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Taiji Quan Semesterkurs Mittwochabend

Taiji Quan, wörtlich „die grosse, letztendliche Faust“ ist ein inneres System der Kampfkünste. Es gehört zu den bekanntesten und am weitesten verbreiteten Übungssystemen Chinas. Viele unterschiedliche Ausprägungen (Stile) wurden entwickelt. Taiji verbindet die Aspekte Selbstverteidigung, Gesundheit und Meditation.

Die langsamen, sanften und gleichmässigen Bewegungen (Formen) führen zur Entspannung von Körper und Geist, unterstützen den Fluss der Lebensenergie (Qi) und ersetzen Steifheit durch Biegsamkeit und gute Körperkoordination. Unterrichtet werden die 37er Handform und die 42er Schwertform des Yang-Stils. Taiji Quan fördert die körperliche Gesundheit und das seelische Wohlbefinden. Dies wird durch den besonderen Aufbau der Übungen, im wesentlichen durch das Einbeziehen des Yin-Yang-Prinzips in die Bewegung, durch die Körperhaltung, die Vertiefung der Atmung, Entspannung und geistige Sammlung erzielt. 

Daten

Kursstart: 25. August 2010

Kursende: 9. Februar 2011

Kein Kurs am: 20./27. Oktober, 29. Dezember 2010 und 5. Januar 2011

Zeit

Mittwoch, 19.40 - 20.40 Uhr 

Eintritt oder Probelektion jederzeit auch nach Semesterstart möglich!

Ort

WU LIN Martial Arts Academy
Rautistrasse 77
Zollfreilager
8048 Zürich


Kosten

21 Lektionen Fr. 420.-
10% Rabatt für WU LIN Mitglieder

Gerne können auch Einzellektionen für Fr. 25.- besucht werden

Anmeldung

Tel. 043 931 73 65 oder E-Mail zuerich-altstetten (at) wulin.ch