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Zen Semesterkurs Montagabend

Die Praxis des Zen-Weges ist die Zen-Meditation (Zazen). Zazen ist japanisch und bedeutet «Sitzen in Versenkung». Das Geheimnis be- steht darin, in einer Haltung tiefer Konzentration einfach zu sitzen, ohne Ziel und Streben nach Nutzen. Dies wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus und führt beide zurück zu ihrem normalen Zustand.

Zen ist ganz wesentlich eine Erfahrung. Hier und Jetzt, die Gegenwart, ist das wichtigste. Es geht darum, sich selbst zu verstehen, sich wirklich kennenzulernen und das wahre Ich zu finden. Ziel ist es, die volle Aufmerksamkeit auf die augenblicklichen Handlungen, Worte und Gedanken zu lenken. Was wir während eines einzigen Tages tun - und wie wir es tun -, wird das Fundament unseres ganzen Lebens. Denn was ist das Leben anderes als die Summe unserer Tage? Die Zen-Meditation fördert Lebensfreude, Achtsamkeit, innere Stärke und Entspannung, Klarheit, Gesundheit und Selbstbewusstsein. 

Daten

Kursstart: 23 August 2010

Kursende: 31. Januar 2011

Kein Kurs am: 11./18./25. Oktober, 27. Dezember 2010 und 3. Januar 2011

Zeit

Montag, 20 - 21 Uhr 

Eintritt oder Probelektion jederzeit auch nach Semesterstart möglich!

Ort

WU LIN Martial Arts Academy
Zürcherstrasse 41 (Eingang 224)
8400 Winterthur


Kosten

19 Lektionen Fr. 380.-
10% Rabatt für WU LIN Mitglieder

Gerne können auch Einzellektionen für Fr. 25.- besucht werden

Anmeldung

Tel. 052 212 12 50 oder E-Mail winterthur (at) wulin.ch