Flow Yoga über Mittag

Hatha Flow Yoga ist eine fliessende Übungsform des Hatha Yoga. Die einzelnen Positionen werden mit der Atmung zu einer harmonischen, kreativen und dynamischen Bewegungssequenz verbunden, die deine Energie wieder zum Fliessen bringt und dir innere Stärke, Ruhe und Klarheit schenkt. Hatha Flow Yoga energetisiert dein gesamtes grob- und feinstoffliches System. Du erreichst einen ausgeglichenen, gesunden und vitalen physischen Körper, eine regenerative und stabile Struktur, einen wachen und klaren Geist und ein harmonisches, erfülltes Selbst. Das heisst, du beeinflusst die generelle Kraft, Dynamik und Balance auf allen Ebenen deines Seins.

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