Restorative Yoga

Die regenerierenden Übungen im Hatha Restorative Yoga schenken dir Ruhe, Erholung und Entspannung. Techniken aus der ayurvedischen Yogatherapie und Aspekte der Traditionellen Chinesischen Medizin verschmelzen zu einer wertvollen Symbiose, die dich wieder zu innerer Kraft und Stärke zurückführen. Dein Körper erholt und regeneriert sich und du kannst deine eigene Energiequelle anzapfen. Dein Geist findet durch die bewusste Wahrnehmung und die Achtsamkeit in den Moment und zu seinem harmonischen Gleichgewicht zurück.

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