Yoga über Mittag

Pausen sind im Alltag sehr wichtig. Sie schaffen wertvolle Distanz zu den Dingen, und sie unterstützen und fördern die Gedächtnisprozesse und die Aufnahmefähigkeit. Der Organismus ist auf den Wechsel von Aktivität und Passivität angewiesen. Hatha Yoga über Mittag lädt die Batterien wieder auf und bringt den Körper und Geist in Balance. Die Praxis ist perfekt abgestimmt, sie regeneriert, erfrischt, aktiviert und harmonisiert. Yoga über Mittag leert den Geist, füllt die Energiereserven wieder auf und ist eine kurze und sehr effektive Auszeit! Neben den Lektionen unter der Woche finden am Wochenende regelmässig themenspezifische Workshops, Immersions und Retreats statt. (Workshops)

Der Einstieg ist jederzeit möglich! (Stundenplan)

 

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