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Workshops


Kung Fu »Langstock« – AUSGEBUCHT!

Veranstaltungsort: WULIN ACADEMY Volketswil
Saturday, 15. August 2020, 11:00 bis 13:00 Uhr

Übe und perfektioniere den Umgang mit dem Langstock, der traditionellen Waffe im WULIN Kung Fu. Gewinne Sicherheit, verfeinere die Techniken und erfahre tolle, neue Trainingsmöglichkeiten alleine und mit einem Partner. Kosten: Fr. 50.-


Qi Gong »Was die Energie zum Fliessen bringt«

Veranstaltungsort: WULIN ACADEMY Volketswil
Saturday, 22. August 2020, 09:00 bis 11:00 Uhr

Die grosse Kunst des Lebens besteht darin, unsere Energie richtig und gezielt einzusetzen, damit wir glücklich, zufrieden, erfolgreich, ausgeglichen und gesund sind. In diesem Workshop praktizierst du taoistische und buddhistische bewegte und stille Qi Gong Übungen und stellst die Harmonie zwischen deinem Körper und Geist wieder her. Du förderst deine Lebenskraft und lässt deine Energien wieder fliessen. Gönne dir diese


Zen »Lebendige Stille«

Veranstaltungsort: WULIN ACADEMY Volketswil
Saturday, 29. August 2020, 09:00 bis 11:00 Uhr

Der Weg des Zen ist Selbsterkenntnis, es ist die Auseinandersetzung und die Entwicklung des Geistes. Ein chinesisches Sprichwort bringt diese Aussage auf den Punkt: »Wer andere besiegen will, muss sich erst selbst besiegen. Wer andere richten will, muss sich erst selbst richten. Wer andere kennen will, muss sich erst selbst kennen.« In dieser spirituellen Übungspraxis setzen wir uns vertieft mit


Kung Fu »Yoga für Kampfkünstler«

Veranstaltungsort: WULIN ACADEMY Volketswil
Saturday, 05. September 2020, 11:00 bis 13:00 Uhr

Dieser themenspezifische Workshop trainiert deine gesamte Körperhaltung und kultiviert deine Atemführung. Deine funktionale Struktur und Stabilität wird unterstützt und deine Beweglichkeit und Flexibilität gefördert. Du schulst deine innere Balance, verbesserst dein Gleichgewicht und deine innere Kraft. Yoga für Kampfkünstler hilft dir, dich schneller zu regenerieren, beugt Verletzungen vor und fördert deine Konzentration und mentale Stärke. WULIN Warrior Flow II Schulterflow


Yin Yoga »Das Tao des Loslassens«

Veranstaltungsort: WULIN ACADEMY Volketswil
Saturday, 12. September 2020, 10:00 bis 13:00 Uhr

Wir tauchen in eine langsame Art des Praktizierens ein, dehnen passiv und verweilen jeweils einige Minuten in einer Asana (vorwiegend im Liegen und Sitzen). Dies erzeugt ein Gefühl von im Fluss sein, Weite und Leichtigkeit. Yin Yoga hat eine heilsame Wirkung auf Gelenke und Faszien. Das lange, entspannte Verweilen in den Asanas öffnet und dehnt das Bindegewebe im Körper und


Kung Fu »Erwecke den Krieger in dir«

Veranstaltungsort: WULIN ACADEMY Volketswil
Saturday, 19. September 2020, 13:00 bis 17:00 Uhr

Tauche in die alte chinesische Tradition der Kampfkunst ein und stärke in einem intensiven Kung Fu Training deinen Körper und deinen Geist. Dich erwartet ein intensives und ganzheitliches Training: 1. Teil Formen Techniktraining Laufschule 2. Teil Philosophie und Tee 3. Teil Pratzentraining Lockeres Sparring Fighter Fitness   Kosten: Fr. 90.-


Lebenskunst »Einfach gelassen«

Veranstaltungsort: WULIN ACADEMY Volketswil
Saturday, 26. September 2020, 10:00 bis 13:00 Uhr

Dieser Workshop vermittelt dir einfache und sehr wirkungsvolle stille und bewegte Übungen für mehr Ruhe, inneren Frieden, Klarheit, Stärke und Gelassenheit. Du erlernst Techniken die dir helfen, im Alltag gelassener, zufriedener und ausgeglichner zu sein. Bewegte und stille Übungen Tipps für heitere Gelassenheit im Alltag Kosten: Fr. 70.-


Yoga-Herbst-Immersion »Time to let go«

Veranstaltungsort: WULIN ACADEMY Volketswil
Thursday, 01. October bis Sunday, 04. October 2020, 08:00 bis 12:00 Uhr

Gönne dir eine kleine Auszeit und tauche in eine ganzheitliche tiefe ruhige und bewegte Praxis ein. Reinige, energetisiere und harmonisiere deinen Körper und zentriere, stärke und befreie deinen Geist. Wir starten mit Reinigungstechniken (kriyā), gefolgt von Atemübungen (prāṇāyāma) und Meditation (dhyāna). Auf ganz natürliche Art und Weise integrieren wir die Mantra- und Mudrā-Paxis und schaffen so einen subtileren Zugang zu


Zen »Lebendige Stille«

Veranstaltungsort: WULIN ACADEMY Volketswil
Saturday, 10. October 2020, 09:00 bis 11:00 Uhr

Der Weg des Zen ist Selbsterkenntnis, es ist die Auseinandersetzung und die Entwicklung des Geistes. Ein chinesisches Sprichwort bringt diese Aussage auf den Punkt: »Wer andere besiegen will, muss sich erst selbst besiegen. Wer andere richten will, muss sich erst selbst richten. Wer andere kennen will, muss sich erst selbst kennen.« In dieser spirituellen Übungspraxis setzen wir uns vertieft mit


Yoga für Senioren »Stärke dein Immunsystem«

Veranstaltungsort: WULIN ACADEMY Volketswil
Saturday, 10. October 2020, 14:00 bis 16:00 Uhr

Der Workshop ’Stärke dein Immunsystem’ ist speziell auf die Bedürfnisse körperlich und geistig reiferer Menschen ausgerichtet. Du übst sanft und schonend und benötigst keine Vorkenntnisse. Achtsamkeit, Freude und Gelassenheit stehen im Mittelpunkt des Unterrichts. Neben Atem- und Entspannungsübungen, schulen gezielte Haltungen das Gleichgewicht, die Koordination, die Beweglichkeit und Kraft. Die Durchblutung wird gefördert, Blockaden gelöst, die Haltung verbessert, die Regenerationsfähigkeit


Yin Yoga »Das Tao des Loslassens«

Veranstaltungsort: WULIN ACADEMY Volketswil
Saturday, 24. October 2020, 10:00 bis 13:00 Uhr

Wir tauchen in eine langsame Art des Praktizierens ein, dehnen passiv und verweilen jeweils einige Minuten in einer Asana (vorwiegend im Liegen und Sitzen). Dies erzeugt ein Gefühl von im Fluss sein, Weite und Leichtigkeit. Yin Yoga hat eine heilsame Wirkung auf Gelenke und Faszien. Das lange, entspannte Verweilen in den Asanas öffnet und dehnt das Bindegewebe im Körper und


Qi Gong »Was die Energie zum Fliessen bringt«

Veranstaltungsort: WULIN ACADEMY Volketswil
Saturday, 31. October 2020, 09:00 bis 11:00 Uhr

Die grosse Kunst des Lebens besteht darin, unsere Energie richtig und gezielt einzusetzen, damit wir glücklich, zufrieden, erfolgreich, ausgeglichen und gesund sind. In diesem Workshop praktizierst du taoistische und buddhistische bewegte und stille Qi Gong Übungen und stellst die Harmonie zwischen deinem Körper und Geist wieder her. Du förderst deine Lebenskraft und lässt deine Energien wieder fliessen. Gönne dir diese


Pranayama Teacher Training (50 h YACEP)

Veranstaltungsort: WULIN ACADEMY Volketswil
Friday, 06. November bis Sunday, 15. November 2020, 00:00 bis 00:00 Uhr

Prāṇāyāma Teacher Training (50 h YACEP) »Atme – Lächle – Lebe« Dieses Teacher Training ist für dich geeignet, wenn du deine eigene Praxis und dein Verständnis über Prāṇāyāma vertiefen oder du Prāṇāyāma fundiert, sicher und ganzheitlich unterrichten möchtest. Das Prāṇāyāma Training umfasst 50 Stunden (6 Tage). Du erhältst nach dem abgeschlossenen Teacher Training eine 50 Stunden YACEP-Zertifizierung (Yoga Alliance).  


Kung Fu »Langstock«

Veranstaltungsort: WULIN ACADEMY Volketswil
Saturday, 07. November 2020, 11:00 bis 13:00 Uhr

Übe und perfektioniere den Umgang mit dem Langstock, der traditionellen Waffe im WULIN Kung Fu. Gewinne Sicherheit, verfeinere die Techniken und erfahre tolle, neue Trainingsmöglichkeiten alleine und mit einem Partner. Kosten: Fr. 50.-


Chinesische Teezeremonie »Gong Fu Cha«

Veranstaltungsort: WULIN ACADEMY Volketswil
Saturday, 21. November 2020, 13:00 bis 17:00 Uhr

Du wirst Schritt für Schritt an die Handhabung der Utensilien und die strukturierten Abläufe der chinesischen Teezeremonie (Gong Fu Cha) herangeführt. Nach diesem Workshop wirst du in der Lage sein, die Teezeremonie für dich und deine Gäste durchzuführen. Dabei bleibt dir immer genügend Spiel- und Freiraum, um deiner Individualität und Spontaneität Ausdruck zu verleihen. »Wenn man sein Leben ändern möchte,


Yin Yoga »Das Tao des Loslassens«

Veranstaltungsort: WULIN ACADEMY Volketswil
Saturday, 28. November 2020, 10:00 bis 13:00 Uhr

Wir tauchen in eine langsame Art des Praktizierens ein, dehnen passiv und verweilen jeweils einige Minuten in einer Asana (vorwiegend im Liegen und Sitzen). Dies erzeugt ein Gefühl von im Fluss sein, Weite und Leichtigkeit. Yin Yoga hat eine heilsame Wirkung auf Gelenke und Faszien. Das lange, entspannte Verweilen in den Asanas öffnet und dehnt das Bindegewebe im Körper und


Yin Yoga Teacher Training (50 h YACEP)

Veranstaltungsort: WULIN ACADEMY Volketswil
Friday, 09. April bis Sunday, 18. April 2021, 00:00 bis 00:00 Uhr

Yin Yoga Teacher Training (50 h YACEP) »Das Tao des Loslassens«   Dieses Teacher Training ist für dich geeignet, wenn du deine eigene Praxis und dein Verständnis über Yin Yoga vertiefen oder du Yin Yoga fundiert, sicher und ganzheitlich unterrichten möchtest. Das Yin Yoga Teacher Training umfasst 50 Stunden (6 Tage). Du erhältst nach dem abgeschlossenen Teacher Training eine 50 Stunden