Yoga à midi

Le Hatha Yoga à midi est fait pour toi si tu souhaites te ressourcer pendant ta pause et retrouver un équilibre physique et mental. Les pauses sont très importantes dans la vie quotidienne. Elles créent une distance précieuse par rapport aux choses et elles soutiennent et favorisent ta mémoire et ta réceptivité. Ton organisme se repose grâce à l’alternance d’activité et de passivité. Le yoga à midi est une pratique parfaitement coordonnée qui te régénère, t’aide à récupérer, t’active et t’harmonise. Vide ton esprit et recharge tes batteries. Offres-toi une pause courte et efficace pour le dîner.

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