Wenn dir unser Engagement gefällt und du uns unterstützen möchtest, dann freuen wir uns sehr und sind von Herzen dankbar für jede Spende!
WULIN Academy, 8604 Volketswil, IBAN: CH44 0070 0110 0046 6425 8
ZKB Konto: 80-151-4

Medien

Aufgrund der aktuellen Covid-19-Situation veröffentlichen wir auf dieser Seite kostenlos für dich verschiedene WULIN Audio- und Video-Dateien! Mögen dir die Meditationen, Qi Gong Übungen, Kung Fu Techniken, Yoga Sequenzen, Atemübungen und Kurzvorträge als Inspiration und Quelle der Energie, Freude und Zuversicht dienen!

Video


 

Audio


 



ZEN MEDITATION

Dauer: 29:50 Min.

Thema: Ruhe, Stille, Achtsamkeit

Level: Alle (Vorkenntnisse hilfreich)

Angebot: Zen


QI GONG - XIANG GONG 1

Dauer: 22:28 Min.

Thema: Loslassen, Energien fliessen lassen, Blockaden lösen

Level: Alle

Angebot: Qi Gong


YOGA FÜR SENIOREN

Dauer: 35:54 Min.

Thema: Beweglichkeit, Innere Mitte, Entspannung

Level: Senioren

Angebot: Yoga


FIGHTER FITNESS FOR WOMEN

Dauer: 11:33 Min.

Thema: Kraft, Ausdauer, Fitness

Level: Alle - auch Männer 😉

Angebot: Kung Fu


HATHA YOGA STRUKTUR

Dauer: 12:29 Min.

Thema: Erdung, Zentrierung, Kraft

Level: Alle (Vorkenntnisse hilfreich)

Angebot: Yoga


DHARMA-TALK: »KARMA - DAS ECHO«

Dauer: 12:57 Min.

Thema: Achtsamkeit, Selbstverantwortung, Verbundenheit

Level: Alle

Angebot: Zen


BRAHMA-MUDRA

Dauer: 13:17 Min.

Thema: Entspannung für Nacken, Kopf & Augen

Level: Alle

Angebot: Yoga


MANTRA YOGA CIKITSA

Dauer: 4:53 Min.

Thema: Gesundheit, Harmonie, Lebensfreude

Level: Alle

Angebot: Yoga


KIDS KUNG FU - 5 BIS 7 JAHRE

Dauer: 23:15 Min.

Thema: Kraft, Ausdauer, Technik

Level: Kids 5-7 Jahre

Angebot: Kung Fu


KIDS KUNG FU - 8 BIS 14 JAHRE

Dauer: 26:13 Min.

Thema: Kraft, Ausdauer, Technik

Level: Kids 8-14 Jahre

Angebot: Kids Kung Fu


FIGHTER FITNESS

Dauer: 9:47 Min.

Thema: Kraft, Fitness, warm-up

Level: Alle

Angebot: Kung Fu


DIE 7 KRAFTVOLLEN FIGUREN

Dauer: 9:17 Min.

Thema: Energie, Gesundheit, Harmonie

Level: Alle

Angebot: Qi Gong


WULIN YOGA WARRIOR

Dauer: 3:53 Min.

Thema: Beweglichkeit, Kraft, Energie

Level: Alle

Angebot: Kung Fu|Yoga


1. FORM - XIAO NIAN TOU

Dauer: 2:04 Min.

Thema: Kung Fu Formen

Level: Kung Fu 1. Form

Angebot: Kung Fu


DHARMA-TALK: »ANGST BEGINNT IM KOPF - MUT AUCH«

Dauer: 4:10 Min.

Thema: Mut, Zuversicht, innere Stärke

Level: Alle

Angebot: Zen


WULIN YOGA SCHULTER FLOW

Dauer: 4:33 Min.

Thema: Beweglichkeit, Mobilisierung

Level: Alle

Angebot: Yoga


2. FORM - XUN QIAO

Dauer: 2:09 Min.

Thema: Kung Fu Formen

Level: Kung Fu 2. Form

Angebot: Kung Fu


5-ELEMENTE QI GONG

Dauer: 8:19 Min.

Thema: Energie, Gesundheit, Harmonie

Level: Alle

Angebot: Qi Gong


ATEMÜBUNG - SPANNUNGEN ABBAUEN

Dauer: 10:18 Min.

Thema: Lebenskraft, Harmonie, Loslassen

Level: Alle

Angebot: Yoga


3. FORM - BIAO ZHI

Dauer: 2:50 Min.

Thema: Kung Fu Formen

Level: Kung Fu 3. Form

Angebot: Kung Fu


LOTUS MANTRA

Dauer: 4:07 Min.

Thema: Mitgefühl, Klarheit, Weisheit, positive Energie

Level: Alle

Angebot: Yoga


ZHAN ZHUANG GONG

Dauer: 4:52 Min.

Thema: Innere Stärke, Gleichmut, Energie, Geduld

Level: Alle

Angebot: Qi Gong


SCHULUNG DER WAHRNEHMUNG

Dauer: 14:14 Min. (Die Pausen bis zu 3 Min. in Stille dienen der inneren Sammlung und sind beabsichtigt)

Thema: Innere Ruhe, Bewusstheit, Achtsamkeit

Level: Alle

Angebot: Zen



LIEBE & MITGEFÜHL

Dauer: 17:09 Min. (Die Pausen bis zu 3 Min. in Stille dienen der inneren Sammlung und sind beabsichtigt)

Thema: Liebe, Mitgefühl, Annehmen

Level: Alle

Angebot: Zen



DIE FÜNF VERTIEFUNGEN DER ACHTSAMKEIT

Dauer: 19:55 Min. (Die Pausen bis zu 3 Min. in Stille dienen der inneren Sammlung und sind beabsichtigt)

Thema: Innere Ruhe, Bewusstheit, Achtsamkeit

Level: Alle

Angebot: Zen



EMOTIONEN IN BALANCE

Dauer: 15:13 Min.

Thema: Harmonie, inneren Frieden, Gesundheit

Level: Alle

Angebot: Zen



DER SCHLÜSSEL ZUM GLÜCK

Dauer: 5:48 Min.

Thema: Zufriedenheit, Lebensfreude, Achtsamkeit

Level: Alle

Angebot: Zen



DIE FÜNF VERTIEFUNGEN DER ZUFRIEDENHEIT

Dauer: 22:23 Min.

Thema: Zufriedenheit, Zuversicht, Gelassenheit

Level: Alle

Angebot: Zen



THE INNER SMILE

Dauer: 18:35 Min.

Thema: Gesundheit, Energie, Freude

Level: Alle

Angebot: Qi Gong|Zen



HERZMEDITATION

Dauer: 16:42 Min.

Thema: Vergeben, Heilen, Loslassen

Level: Alle

Angebot: Zen



FLUSSMEDITATION

Dauer: 14:49 Min.

Thema: Loslassen, Vertrauen, im Lebensfluss sein

Level: Alle

Angebot: Zen



LICHTMEDITATION

Dauer: 16:20 Min.

Thema: Schutz, Gesundheit, innere Kraft

Level: Alle

Angebot: Zen