Yoga Workshop „Pranayama & Restorative Yoga“

Organisation: WULIN Academy Volketswil (Hauptquartier)
Veranstaltungsort: WULIN ACADEMY Volketswil (Hauptquartier)
Samstag, 25. Mai 2019, 08:00 bis 10:00 Uhr

Erlebe eine ausgewogene und energievolle Praxis, die deine Energieleitbahnen reinigt, deinen Körper von Schlacken und Unreinheiten befreit und deine Vitalkraft fördert. Wir üben achtsam, sanft und zielgerichtet. Wir lassen uns Zeit, um zu entspannen, wahrzunehmen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Diese spezielle Hatha-Yoga-Praxis wirkt verjüngend, ausgleichend und regenerierend. Sie fördert deine innere Ruhe, Gelassenheit, Kraft und verbessert und stärkt deine körperliche und geistige Gesundheit.

Inhalt:

– Kriyā, (Reinigungstechniken)
– Prāṇāyāma (Atemtechniken)
– Mantra und Mudrā (Worte und Gesten der Kraft)
– Dhyāna (Meditation)

Grundkenntnisse sind empfohlen!

Kosten: Fr. 50.-