Kirschbluete

YIN YOGA FRÜHLINGSERWACHEN

Samstag, 22. März 2025
10:00 – 13:00 Uhr
vor Ort und Online via Zoom

Tauche in eine ruhige, harmonisierende und energetisierende Yin Yoga Praxis ein. Lasse körperliche und geistige Spannungen los, und stärke deine Energie.

Inhalt
– Atemübungen zur Entgiftung und Reinigung
– Ganzheitliche Yin Yoga Sequenz mit Fokus auf die Wandlungsphase ‹Holz› (Funktionskreise: Leber & Gallenblase)
– Tiefenentspannung

«Der General» – diesen Beinamen besitzt die Leber in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist zuständig für den freien Fluss des Qi in allen Leitbahnen. Die Leber ist für die Planung und Bewegung von Blut, Qi und den Emotionen zuständig. Sie ist dem Holz-Element zugeordnet. Das Holzelement verachtet Stress und liebt Gelassenheit. Die Dinge so zu tun, wie es meinen Bedürfnissen und Lebenseinstellungen entspricht und Freude zu leben, stärkt das Holzelement.

Zeit
10:00 bis 13:00 Uhr

Preis
CHF 87.- (inkl. MwSt)
Besitzer eines Abos Unlimitiert-1 oder Unlimitiert-2 profitieren von 10 % Rabatt auf diesen Workshop!
Bitte an der Kasse den Gutschein Code:
WULIN-UNLIMITIERT eingeben.

Lehrerin
Shimu Sandy

Ort
WULIN Academy, Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil
oder
Online via Zoom (In der Mail ‹Dateien stehen zum Download bereit› erhältst du den Zoom Link.)

Infos
Bitte trage bequeme, dehnbare Kleidung. Im Yin Yoga kann der Körper durch die lang gehaltenen Positionen stark abkühlen. Wenn du schnell frierst, dann ziehe zusätzlich Socken an und trage etwas wärmere Kleidung. Der »Zwiebel-Look« eignet sich bestens.

Vor Ort stellen wir dir gerne alle Utensilien (Yoga-Matte, Decke, Kissen, Stuhl, Blöcke, Gurt, Bolster etc.) kostenlos zur Verfügung.

Anmeldung zum Workshop YIN YOGA FRÜHLINGSERWACHEN