Verhaltenskodex (Etikette)
Erscheine pünktlich zum Unterricht. Berechne genügend Zeit ein, um dich vor dem Unterricht mit einer Yoga-Matte und den entsprechenden Yoga-Hilfsmitteln einzurichten.
Die WULIN Yoga Academy stellt dir Yoga-Matten und Yoga-Hilfsmittel (Block, Gurt, Decken, Bolster, Kissen, Stuhl etc.) während der Praxis kostenlos zur Verfügung. Gerne kannst du auch deine eigene Yoga-Matte mitbringen.
Trage bequeme Kleidung. Lege Deine Uhr und Deinen Schmuck ab.
Bringe zum Unterricht jeweils deine eigenen Schreibutensilien mit (Block, Stift).
Handy (ausgeschaltet), (Hand-)Taschen etc. bleiben in der Garderobe.
Konsumiere keine Esswaren und Getränke in den Übungsräumen.
Verhalte dich auch ausserhalb des Yoga-Raumes rücksichtsvoll, und störe andere Klassen nicht.
Respektiere ganz allgemein die Abläufe des Yoga Nidrā Teacher Trainings. Versuche, deine Erwartungen an dich, die Ausbildung, die Umgebung etc. abzulegen. Lasse dich mit einem offenen »Herz-Geist« auf diese Ausbildung ein. Kultiviere deinen »Anfängergeist«.
Versuche dich, körperlich und geistig auf eine neue Erfahrung einzulassen und Dinge auszuhalten. Übe dich in Geduld. Erfreue dich an Neuem und Unerwartetem. Erlaube dir, neue Beobachtungen und Einsichten zu machen. Wenn du dir ein Urteil bilden willst, dann mache das ganz zum Schluss. Verhindere deinen »Expertengeist«.
Gib dir Zeit zu wachsen. Übe dich in Mitgefühl und Achtsamkeit. Erlaube dir, Fehler zu machen. Kultiviere deinen »Elterngeist«.
Übe dich auch im Umgang mit anderen Teilnehmern und den Lehrern in Nachsicht. Bleibe gelassen, auch wenn nicht immer alles deinen Vorstellungen und Erwartungen entspricht. Beruhige deinen »Affengeist«.
Reinige nach dem Unterricht die dir zur Verfügung gestellte Yoga-Matte (ein spezieller Spray und Papiertücher liegen dafür bereit), und räume die Hilfsmittel weg.
Du kannst gerne deine Utensilien (Matte, Schreibzeug etc.) im Spind über Nacht einschliessen. Die WULIN Yoga Academy übernimmt keine Haftung für (Wert-)Gegenstände.
Übernimm Verantwortung für dein Denken, Fühlen und Handeln. Respektiere deine körperlichen und psychischen Grenzen. Setze dich nicht in Konkurrenz mit den anderen. Ehrgeiz, Leistungsdenken und Vergleiche haben im Yoga keinen Platz.
Füge allem, was du tust, ein Lächeln hinzu.
