AYURVEDISCHE YOGATHERAPIE LEBENSENERGIE & LEBENSFREUDE
Samstag, 8. Juni 2024
08:30 – 10:30 Uhr
vor Ort oder Online via Zoom
Diese spezielle therapeutische Praxis aus der ayurvedischen Yogatherapie unterstützt dich bei einem Kapha (Erde/Wasser) Ungleichgewicht. Anzeichen dafür können zum Beispiel folgende Symptome sein: Energielosigkeit, Antriebsschwäche, Müdigkeit, geistige Trägheit, Schwermut, Anfälligkeit für Erkältungskrankheiten, Melancholie. Freue dich auf eine herzöffnende, stärkende und fokussierende Praxis und wertvolle Impulse für mehr Lebensenergie und Lebensfreude, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Dieser Workshop ist nicht nur für Personen mit einer Kapha-Konstitution geeignet, sondern für alle, die Anzeichen der oben genannten Symptome zeigen oder sich ganz allgemein mehr Energie, Klarheit und Leichtigkeit im Leben wünschen.
Inhalt
Prāṇāyāma & Kriyā
Restorative Körperhaltungen (āsana)
Meditation (dhyāna)
Mantra- und Mudrā-Praxis
Tipps für ein ausgeglichenes Kapha Dosha (doṣa)
Zeit
08:30 bis 10:30 Uhr
Preis
CHF 65.- (inkl. MwSt)
Besitzer eines Abos Unlimitiert-1 oder Unlimitiert-2 profitieren von 10 % Rabatt auf diesen Workshop!
Lehrerin
Shimu Sandy
Ort
WULIN Academy, Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil
oder
Online via Zoom (bei der Anmeldung unter Mitteilung angeben)
Infos
Bitte trage bequeme, dehnbare Kleidung.
Alle Utensilien (Yoga-Matte, Decke, Kissen, Stuhl, Blöcke, Gurt, Bolster etc.) stellen wir dir gerne kostenlos zur Verfügung.
Achte bitte darauf, dass deine letzte schwere (grosse) Mahlzeit 3 bis 4 Stunden zurückliegt. Trinke wenn möglich 30 Minuten vor der Praxis nichts mehr. So kannst du deine gesamten körperlichen und mentalen Kräfte nutzen und unterbrichst den Reinigungsprozess und den Energiefluss nicht.